Was bedeutet Verstrickung…

Wie kannst du dich aus Verstrickungen lösen? Und, was heißt das eigentlich “verstrickt sein”? Vorab: Ein Blick in die Familie kann dir helfen, sehr schnell zu erkennen, in welcher Weise du verstrickt bist. Wir unterliegen dem Irrglauben, dass wir unser Leben frei von jeglichen Einflüssen selbst gestalten können. Dem ist aber nicht so. Zur Verdeutlichung nehme ich gerne das Bild einer Marionette, die an unsichtbaren Fäden hängt  und vom Marionettenspieler “bewegt” wird. So sehr sie auch in die eine Richtung gehen möchte, wenn der Marionettenspieler das nicht will, geht da gar nichts. In etwa so  kannst du dir vorstellen, was es heißt, verstrickt zu sein. Nur, dass du bei der Verstrickung nicht weißt, WER oder WAS die Strippen da oben zieht. Du merkst zuweilen nur die Auswirkung:

• Du findest nicht den Job, den du gerne hättest.
• Du bist selbstständig und dein Business läuft nicht so, wie du es dir vorstellst.
• Du lebst alleine, obwohl du den Wunsch und die Sehnsucht nach einer Partnerschaft in dir trägst,
• Du hast finanzielle Probleme
• Du hast Konflikte mit Arbeitskollegen/ Vorgesetzten/ Mitarbeitern
• Du hast Konflikte mit deinen Eltern/Kindern

Folglich hängen wir alle in dem Beziehungsgeflecht “Familie” und die Einflüsse überdauern Generationen! Ob wir das nun wollen oder nicht. Deshalb lohnt der Blick in dein Familienfeld und in dein Ahnenfeld allemal. Aus Erfahrungen heraus kann ich sagen, dass oftmals schon das Bewusstmachen von Beziehungen innerhalb der Familie zu einer ersten Erleichterung führt.

Ich will dazu gehören – koste es, was es wolle

In jeder Familie gibt es eine starke innere Zugehörigkeit, die im Grunde ihrer ureigenen Dynamik unterliegt. Also ist die Familie ein System, in dem es gewisse Gesetzmäßigkeiten und Ordnungen gibt. Die Verbindung zur eigenen Familie sowie die Bindungen innerhalb des Familiensystems reichen weit über das hinaus, was nach außen hin sichtbar wird. Somit haben wir alle eine tiefe Bindung  zu unserer Herkunftsfamilie. Und über diese Bindung ensteht eine Wirkungsweise, die du dir idealerweise bewusst machen solltest.  Denn unausgesprochen und unbewusst nehmen wir mit dem Eintritt in unsere Familie die Haltung ein: „Hier gehöre ich hin – Hier will ich dazugehören – Ich teile das Schicksal meiner Familie, egal, was es ist“. Denn für das Kind wäre es das Allerschlimmste ausgeschlossen zu werden, somit wird es alles tun, um dazuzugehören.

Die Sehnsucht nach Zugehörigkeit

Wir tun tatsächlich alles, um dazuzugehören, ohne jegliche Selbstsucht. Die Bindung zum eigenen Familiensystem führt zu einer „spontanen Wahrnehmung“. Innerhalb der Familie wissen alle recht schnell, was es  zu tun  oder zu unterlassen gibt, um dazuzugehören. Diese wahrnehmbaren und stets präsenten Gesetzmäßigkeiten – subtil und doch so bestimmend – wirken, ohne dass auch nur irgendjemand etwas sagen muss. Auf elementarer Ebene weiß das Kind, was es tun muss, um dazuzugehören. Denn das Schlimmste, was je passieren könnte, ist das Recht auf Zugehörigkeit zur eigenen Familie zu verspielen. Aus dieser tiefen Sehnsucht nach Zugehörigkeit heraus entstehen  Verstrickungen. Die Familienmitglieder folgen aneinander. Oftmals wird aber ein Thema aufgegriffen, das gar nicht offensichtlich ist. Du kannst dir das wie in der Biologie vorstellen. Es gibt rezessive und dominante Gene. Es kann  sein, dass die rezessiven Gene über Generationen nicht zum Vorschein kommen. Und irgendwann sind sie da und einer trägt sie nach außen.

Das Energiefeld Familie

Die Familie können wir also als ein Energiefeld verstehen, das auf immer zusammenhängt und in dem bestimmte Ordnungen herrschen. Deshalb ist das Arbeiten mit dem Genogramm so wichtig. Es erlaubt dir einen tiefen Einblick in die Dynamik, die deiner Familie zugrunde liegt. Über mehrere Generationen. Ist das nicht wunderbar? Du hast die Möglichkeit zu erkennen, wo der historische Entstehungsort eines Problems liegt und kannst es direkt dorthin zurückgeben, wo es hingehört. Familie ist vergleichbar mit einem Mobile: Ein Ungleichgewicht auf einer Seite führt zur sofortigen Reaktion an einer anderen Stelle, um das Gleichgewicht wieder herzustellen.

Wie kann ich mich aus Verstrickungen lösen?

Der erste Schritt ist, dass du eine Entscheidung triffst: nämlich die, dass du hinter deine familiäre Kulisse schauen möchtest. Und das erfordert Mut. Mut, sich mit der eigenen Familiengeschichte auseinanderzusetzen. Und dies kannst du wunderbar mit einer Familienaufstellung oder einer Ahnenaufstellung tun. Endlich raus aus der Verstrickung. Mit einer Familienaufstellung? Wie funktioniert das? Bei einer Aufstellung suchst du Stellvertreter aus einer Gruppe für deine Familienmitglieder. Die Repräsentanten müssen weder dich noch deine Familie kennen. Da positionierst du intuitiv die Stellvertreter im Raum. Du bleibst zunächst Zuschauer und blickst von außen auf das “Geschehen”. Man kann bereits einiges durch die eingenommen Positionen, die Haltung, und die Blickrichtungen erkennen.

Ich trage zu viel

Sehr schnell wird deutlich, wer im Familiensystem zu viel oder zu wenig trägt. Die Lösung besteht darin, dies wahrzunehmen. Und es ANZUERKENNEN. In einem Ritual (hierfür nehmen wir oft schwere Gegenstände) wird das “Übernommene” zurückgegeben. Dorthin, wo es hingehört. Es ist ebenfalls klar ersichtlich, ob jeder “seinen richtigen Platz” eingenommen hat. Denn erst, wenn du einen guten Platz innerhalb deiner Familie eingenommen, kannst du in deine Kraft kommen.

Familienaufstellungen funktionieren auch online

Wenn du gerne eine Familienaufstellung machen möchtest, kannst du dies auch im Einzelsetting buchen. Das heißt, es braucht nicht unbedingt eine Gruppe, damit du deine Aufstellung machen kannst. Zudem funktionieren Aufstellungen perfekt online. Wenn du gerne mehr Infos wünschst oder an einer Aufstellung interessiert bist, dann zögere nicht, mich zu kontaktieren.