In einer Ho’oponopono-Sitzung beschäftigen wir uns mit genau dem Anteil, der mit der störenden Situation im Außen in Resonanz gegangen ist. Es kann sich hierbei um einen Glaubenssatz, einen Wert, eine schwierige Beziehung zu einer Person, eine anstehende Entscheidung handeln oder auch um ein Gefühl, welches wir nicht zuordnen können.

Der Ablauf einer Ho´oponopono-Sitzung

Die einzelnen Schritte sind folgende:

  1. Anschauen: Du schaust dir die Situation genau an, denn du bist Teilnehmer dieser Situation. Du siehst und fühlst sie und nimmst die Gefühle wahr, die diese Situation in dir auslöst. Du schaust dir an, was diese Situation über dich aussagt
  2. Annehmen: Du nimmst diese Situation – genauso wie sich zeigt – als Teil von dir an und erkennst, dass sie etwas mit dir zu tun hat
  3. Zu 100% Verantwortung übernehmen: Du übernimmst die volle Verantwortung für diese Situation. Etwas von dir spiegelt sich in dieser Situation. Es ist ein Ausdruck deiner Gedanken, Gefühle, Worte, Handlungen und Taten
  4. Mitgefühl zeigen: Du drückst aus, dass es dir leid tut, was geschehen ist. Dass es irgendetwas in dir gibt, dass diese Situation hervorgerufen hat
  5. Entschuldigung: Du entschuldigst dich bei dir und bei allen, die direkt oder indirekt an der Situation beteiligt sind
  6. Verzeihung: Du bittest alle an der Situation Beteiligten um Verzeihung, du verzeihst dir und allen Beteiligten
  7. Vergebung: Du vergibst dir, du vergibst allen, die direkt oder indirekt an der Situation beteiligt sind. Du bittest alle Beteiligten um Vergebung
  8. Danke: Du dankst für die Erfahrung, die du machen durftest. Du dankst für die Möglichkeit diese Situation zu verändern. Du dankst für die Vergebung. Du dankst für das Wunder
  9. Liebe: Du liebst dich. Du liebst alle Erfahrungen, die du gemacht hast. Du liebst alle, die an der Situation beteiligt waren/sind

Nach einer Ho’oponopono Sitzung hast du:

  • mehr Klarheit in Bezug auf eigene Ziele
  • Erleichterung, innere Ruhe
  • Positive Veränderungen in familiären oder beruflichen Beziehungen
  • Mut und Kraft, das eigene Leben zu gestalten

Kontakt

Alessandra Fois
Bergstr. 8
56368 Berghausen

Tel. 0049-178-9061844
E-Mail: mail@alessandra-fois.de

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