Alles über das hawaianische Vergebungsritual
Was ist Ho´oponopono?
Ho‘oponopono ist eine alte, hawaiianische Meditation, mit der du jegliche Konflikte und Probleme lösen können. Ich verwende Ho’oponopono, um die Wirkung einer Familienaufstellung zu verstärken.
Ganz gleich, ob es sich um zwischenmenschliche Schwierigkeiten, seelische, körperliche oder mentale Störungen handelt. Jeder kann Ho’o ponopono direkt und leicht anwenden. Es ist eine denkbar einfache Methode mit beeindruckender Wirkung.
In der Hawaiianischen Sprache bedeutet
- Ho’o: auf den Weg bringen, machen, tun
- Pono: in der Ordnung sein, eins sein mit dem Universum, richtig
- Pono, pono: Verstärkt das pono: Die universale Ordnung im Innen und Außen wiederherstellen
Wie wirkt Ho´oponopono?
Ho’oponopono wirkt immer: Es löst negative Energien, um sodann die göttliche universale Ordnung im Innen und im Außen wiederherzustellen. Es geht darum, dass du die 100% Verantwortung für dich und dein Leben übernimmst. Durch einen intensiven Prozess der Vergebung, der einer inneren Reinigung gleichkommt, erlebst du einen inneren Frieden und Harmonie.
In Verbindung mit einer Familienaufstellung entfaltet Ho’oponopono seine Wirkung auf unsichtbare und unausgesprochene Einflüsse in deinem Familiensystem.
In dem Moment, wo du anerkennst, dass du selbst bzw. ein Anteil von dir in Resonanz gegangen ist mit einem Sachverhalt oder einem Störpotential im Außen, kannst du die volle Verantwortung übernehmen und in dir das Problem heilen. Das wirkungsvolle, einfache Ho’oponopono-Mantra macht dies möglich.
Ho´oponopono Anleitung
Wie in 9 Schritten mit Ho´oponopono dein Leben veränderst
1- Anschauen: Du schaust dir die Situation genau an, denn du bist Teilnehmer dieser Situation. Du siehst und fühlst sie und nimmst die Gefühle wahr, die diese Situation in dir auslöst. Du schaust dir an, was diese Situation über dich aussagt
2- Annehmen: Du nimmst diese Situation – genauso wie sich zeigt – als Teil von dir an und erkennst, dass sie etwas mit dir zu tun hat
3- Verantwortung übernehmen: Du übernimmst die volle Verantwortung für diese Situation. Etwas von dir spiegelt sich in dieser Situation. Es ist ein Ausdruck deiner Gedanken, Gefühle, Worte, Handlungen und Taten
4- Mitgefühl zeigen: Du drückst aus, dass es dir leid tut, was geschehen ist. Dass es irgendetwas in dir gibt, dass diese Situation hervorgerufen hat
5- Entschuldigung: Du entschuldigst dich bei dir und bei allen, die direkt oder indirekt an der Situation beteilig
6- Verzeihung: Du bittest alle an der Situation Beteiligten um Verzeihung, du verzeihst dir und allen Beteiligten
7- Vergebung: Du vergibst dir, du vergibst allen, die direkt oder indirekt an der Situation beteiligt sind. Du bittest alle Beteiligten um Vergebung
8- Danke: Du dankst für die Erfahrung, die du machen durftest. Du dankst für die Möglichkeit diese Situation zu verändern. Du dankst für die Vergebung. Du dankst für das Wunder
9- Liebe: Du liebst dich. Du liebst alle Erfahrungen, die du gemacht hast. Du liebst alle, die an der Situation beteiligt waren/sind
Wann kannst Du Ho’oponopono anwenden?
In einer Ho’oponopono-Sitzung beschäftigen wir uns mit genau dem Anteil, der mit der störenden Situation im Außen in Resonanz gegangen ist. Es kann sich hierbei um
- einen Glaubenssatz,
- einen Wert,
- eine schwierige Beziehung zu einer Person,
- eine anstehende Entscheidung handeln oder auch
- um ein Gefühl, welches wir nicht zuordnen können.
Ich verwende Ho’oponopono in Verbindung mit einer Familienaufstellung, um negative Einflüsse auf dein System dauerhaft zu unterbrechen.
Ho’oponopono + Familienaufstellung
Nutze die starke Wirkung dieser beiden Methoden:
- mehr Klarheit in Bezug auf eigene Ziele
- Erleichterung, innere Ruhe
- positive Veränderungen in familiären oder beruflichen Beziehungen
- Mut und Kraft, das eigene Leben zu gestalten