Obwohl es Familienaufstellungen schon sehr lange gibt, ist mein Eindruck, dass sie immer beliebter werden. Gleichzeitig werde ich auch mit den kritischen Meinungen konfrontiert. Familienaufstellungen werden gerne als Hokuspokus oder Scharlatanerie abgetan. Manche warnen auch davor, eine Aufstellung zu machen.
Familienaufstellungen – Was ist das eigentlich?
In diesem Artikel möchte ich darauf eingehen, was Familienaufstellungen sind. Ich zeige auf wie sie ablaufen, was dabei passiert und welche Wirkungen Familienaufstellungen haben.
Eine Familienaufstellung ist eine Methode, mit der verdeckte, unausgesprochene Dynamiken innerhalb eines Familiensystems sichtbar und spürbar gemacht werden. Das heißt, du erfährst an welchem Punkt du in deinem Familiensystem negativ gebunden bist.
Es ist der Punkt, an dem die Liebe aufgehört hat zu fließen.
In der Folge entstehen sogenannte Verstrickungen, die dich und deine Vorhaben schwächen. Mit einer Familienaufstellung kannst du deine emotionale Innenwelt im Außen wahrnehmen. Du siehst dich in Beziehung zu den anderen Familienmitgliedern und dir wird klar, wie der gegenseitige Einfluss ist. Über das szenische Bild, das sich dir zeigt, gewinnst du Einblicke über die zuweilen non-verbalen Regeln deiner Familie und die jeweiligen Rollen, die jeder einzelne einnimmt. Dadurch, dass Unbewusstes sichtbar wird, kannst du es annehmen, würdigen und im letzten Schritt loslassen.
Die Ursprünge der Aufstellungsarbeit gehen auf die amerikanische Familientherapeutin Virginia Satir zurück. Sie hat die Methode der Skulpturarbeit entwickelt und eingesetzt. Es handelt sich dabei um eine szenische Darstellung, die der Familie einen neuen Zugang zum System Familie ermöglicht. Die vorhandenen Probleme können somit aus verschiedenen Perspektiven betrachtet werden. Tagtäglich finden die unterschiedlichsten Interaktionen innerhalb einer Familie statt. Dies geschieht meist unbewusst. Und wird in der Regel von den einzelnen Familienmitgliedern nicht wahrgenommen. Der Überblick über das familiäre Geflecht geht verloren, ohne dass die einzelnen erkennen können, an welcher Stelle ein blockierender Einfluss ausgeübt wird.
Die Skulpturarbeit ermöglicht die wahren Beziehungen untereinander aufzudecken, sodass sich Familienmitglieder annähern können. Insgesamt führt das zu einer Veränderung der Strukturen innerhalb der Familie.
Um hinderliche und blockierende Dynamiken sichtbar zu machen, lege ich die Positionen der einzelnen Familienmitglieder mithilfe von Bodenankern aus. Ein Bodenanker ist ein Kissen oder Blatt Papier, welches ich mit dem Namen der Person, die es repräsentiert, beschrifte.
Danach bekommt der Bodenanker seinen Platz im Raum. Welche Personen in der Aufstellung vorkommen, das bespreche ich in einem ausführlichen Vorgespräch mit meinen Klienten. Eine Famileinaufstellungen kann nicht nur für lebende oder tote Personen gemacht werden. Sondern auch Objekte, zum Beispiel das Geld oder ein Haus, können aufgestellt werden.
Liegen alle Bodenanker im Raum, begebe ich mich in die einzelnen Energiefelder und spüre in sie hinein. Ich verbinde mich mit dem jeweiligen Energiefeld und kann die Gefühlslagen stimmig zum Ausdruck bringen. Auf diesem Weg bekommst du von außen einen Blick auf das tatsächliche Beziehungsgeflecht deiner Familie. Das bedeutet aber nicht, dass du mir die Expertise für deine Lebensgeschichte überträgst. Vielmehr entwickelst du zum größten Teil selbst die Lösungen für deine persönlichen Anliegen.
Wie Familienaufstellungen wirken, dürfte wohl alle, die sich mit diesem Thema beschäftigen, am meisten interessieren. Ich möchte hier gerne unterscheiden:
Mehr dazu findest du auch in diesem Artikel über die Wirkungen von Familienaufstellungen
Vor allem neue Kunden treten einer Sitzung mit Spannung, Aufregung und einer gewissen Nervosität bei. Das gehört einfach dazu, denn es geht in der Aufstellung ausnahmslos um die Person, die aufstellt.
Nach der Aufstellung fühlen sich meine Klienten befreit, so als ob ihnen eine Last von den Schultern gefallen wäre. Sie kommen mehr bei sich selbst an und haben ein wohliges Gefühl. Es herrscht eine versöhnliche Stimmung. Viele sind fasziniert, dass sie Beziehungen bereinigen können, obwohl der betreffende Mensch gar nicht anwesend ist.
Dir wird bewusst, wie deine Beziehung zu den anderen Mitgliedern wirklich gestaltet ist. Es kann also passieren, dass du merkst, dass deine Mutter in Wirklichkeit nur so viel Zeit mit dir verbracht hat, weil sie nicht alleine sein wollte oder weil sie unglücklich in ihrer Ehe war.
Oder du merkst, dass hinter der Aussage deines Vaters „Du schaffst das schon und kriegst das hin“ gar keine ernst gemeinte Motivation stand, sondern ein Desinteresse an dir und an deinen Aktivitäten. Oder du erkennst, dass deine Mutter ihre eigenen Lebensthemen nicht bearbeitet und auf deinen Schultern abgeladen hat. Du begibst dich in die Tiefen deiner Familienstruktur und erkennst die wahren Emotionen, die zu bestimmten Handlungen innerhalb deiner Familie führen.
In dieser Hinsicht wirkt eine Aufstellung sofort, dergestalt, dass du in eine tiefe Klarheit und Wahrheit einsteigst. Auf einer emotional-energetischen Ebene kannst du in einer Aufstellung feststellen, zwischen welchen Mitgliedern es nicht ausgesprochene, unterdrückte und unbearbeitete Themen gibt.
Eine nicht geklärte Beziehung belastet emotional andere Familienmitglieder. Wo fühlst du dich belastet? Du kannst für dich überprüfen, ob du unbewusst versuchst, ein Vakuum zu füllen. Eine Familienaufstellung hilft dir, dich aus ungünstigen und blockierenden Beziehung zu lösen. Schwere Pakete, von wem auch immer du sie übernommen hast, darfst du in einer Familienaufstellung weglegen. Mehr zu den Wirkungen einer Familienaufstellung findest du hier.
In einer Familienaufstellung schwinge ich keinen Zauberstab und und in der Regel beginnt ein längerer Prozess der Problemlösung. Leider wird im Internet häufig das Gegenteil vermittelt: Mal eben eine Familienaufstellung machen, die eine sofortige Veränderung bewirkt. Die Auswirkung besteht vielmehr darin, dass du in deine Selbstermächtigung kommst. Mithilfe einer Familienaufstellung kannst du die Qualität der Beziehungen, in denen du dich befindest, erfassen. In der Folge kannst du dich in Bezug auf ein Familienmitglied anders positionieren. Oder andere Entscheidungen treffen.
Wie zum Beispiel Melanie, der bis zu ihrem 45 Lebensjahr nicht geglückt ist, einen passenden Partner zu finden. In der Aufstellung stellte sich heraus, dass sie aufgrund der schlechten Ehe ihrer Eltern unbewusst beschlossen hatten, lieber gar keine Beziehung einzugehen, als es ihren Eltern gleichzutun.
Patricia ist verheiratet, hat zwei Kinder und arbeitet selbstständig als Maklerin. Sie suchte mich auf, weil sie beruflich über einen bestimmten Punkt nicht hinauskam. Über eine Aufstellung konnte sie erkennen, dass ihr Mann sie nur in dem Maße unterstütze, wie sie nicht erfolgreicher wurde, als er. Das heißt, die Energie, die sie gebraucht hätte, um auf das nächste Level zu kommen, wurde von ihrem Mann abgezapft. Nachdem sie das erkannt hatte, konnte sie das in einem offenen Gespräch mit ihrem Mann darlegen.
Mich kontaktieren Frauen, die das Gefühl haben, zu viel innerhalb der Familie zu geben. Oftmals gehen sie über die eigenen Grenzen. Sie vergessen sich oder ihre Bedürfnisse, in Teilbereichen ihres Lebens oder manchmal auch gänzlich. Energetisch halten sie sich sozusagen in den Räumen der anderen auf und entfernen sich immer mehr von sich selbst. Wenn sie dann eine Familienaufstellung machen, erkennen sie, wie viel eigene Kraft und Energie in andere fließt. Am Ende bleibt nichts für sie selbst übrig.
Familienaufstellungen sind natürlich für jeden geeignet: Für Männer und Frauen. Außerdem führe ich auch Familienaufstellungen für Kinder durch.
Es sind ganz unterschiedliche Themen, die meine Klienten veranlasst haben, sich mit mir in Verbindung zu setzen. Privater oder geschäftlicher Natur. Im Grunde geht es immer darum, dass sie an einem bestimmten Punkt in ihrem Leben einfach nicht weiter kommen.
Wie Elisabeth, die sich seit Lebens von ihrer Mutter zurückgewiesen und abgelehnt fühlte. Während der Aufstellung konnte sie erkennen, dass es ein ausgeprägtes Thema in ihrer kompletten weiblichen Linie war. Die Ur-Großmütter sowie die Großmutter lehnten allesamt ihre Töchter ab. Es hing damit zusammen, dass es den weiblichen Vorfahren in den Kriegswirren so schlecht ging, sodass sie schlicht und ergreifend keine herzliche Beziehung zu den Töchtern aufbauen konnten. In der Aufstellung konnte Elisabeth das klären und energetisch fand eine erste Annäherung statt.
Erfahrungsgemäß versucht das System den „alten Zustand“ wieder herzustellen. Kinder und Mann versuchen, dass alles so wird wie vorher. Die Erkenntnis, dass du nicht bei dir selbst bist, ist die Quelle der Veränderung. In dem Moment, wo du fühlbar wahrnimmst, welche Qualitäten deine Beziehungen bestimmen, kannst du Veränderungen vornehmen.
Um herauszufinden, von welcher Qualität deine Beziehungen sind, kannst du dir folgende Fragen stellen:
Mit einer Familienaufstellung kannst du die für dich notwendige Klarheit gewinnen, die du brauchst, um Veränderungen vorzunehmen. Das erfordert Mut, Kraft und Disziplin. Energetisch ist der Weg vorbereitet.
Auswirkungen der Familienaufstellung merkst du daran, dass sich Situationen leichter anfühlen oder dass du dich mit dem einem oder anderen Familienmitglied ausgesöhnt hast. Vielleicht zieht sich auch ein Familienmitglied von dir zurück und du gewinnst somit mehr Raum für dich. Es könnte auch sein, dass dich jemand unerwartet kontaktiert. In jedem Fall bist du wieder mehr mit dir in Verbindung. Die einzelnen Schritte im Außen musst du natürlich selbst gehen. Eines ist sicher: Wenn du dich auf deinen Weg machst, begegnen dir immer Menschen, die dich unterstützen und wertvolle Impulse schenken.
Die Veränderungen werden dich überraschen. Probiere es doch einfach aus.
Bevor ich mit der Aufstellungsarbeit beginne, kläre wir das Anliegen des Klienten in einem Vorgespräch. Auf Ängste gehe ich ein und beantworte alle möglichen Fragen zum Vorgehen. Das Anliegen fasse ich schriflich zusammen und übersende es dir. Somit hast du absolute Klarheit darüber, welches Thema wir während der Aufstellung ansprechen
Dann erfolgt die Familienaufstellung und schließlich biete ich eine Nachbetreuung an. In diesem Sinne kann eine gut vor- und nachbearbeitete Familienaufstellung dem Klienten wirklich helfen. Und das kann ich aus eigener Erfahrung sagen. Mehr zu Familienaufstellung-Erfahrungen.
Wenn du an einer Familienaufstellung interessiert bist, dann buche doch hier ein Vorgespräch. Eine Online Familienaufstellung können wir auch sehr kurzfristig durchführen.
Deine Alessandra Fois