Du buchst zuerst ein kostenfreies Vorgespräch: Du kannst mich kennenlernen, ich kann dich kennenlernen. Dabei klären wir, ob einer systemischen Aufstellung nichts im Wege steht.
Ablauf Familienaufstellung (1): Wer steht wo – Bodenanker auslegen
Gerade diejenigen, die noch nie eine Familienaufstellung gemacht haben, sind unsicher und fragen, wie denn eine Systemische Aufstellung im Einzelnen abläuft. Zudem haben viele keine Idee, wie die einzelnen Stellvertreter zu positionieren sind. Deshalb möchte ich dir hier einen Einblick geben, wie der Ablauf einer klassischen Familienaufstellung ist.
In einem unerlässlichen Vorgespräch besprechen wir zunächst dein Anliegen und entscheiden, was wir aufstellen. Man kann nämlich über die Familie hinaus die unterschiedlichsten Themen in einer Aufstellung bearbeiten. Zudem musst du vorab einen Fragebogen ausfüllen.
Am Tag der Familienaufstellung kannst du es dir zuhause gemütlich machen, denn der Vorteil einer Familienaufstellung online ist der, dass du nirgendwo hinfahren musst. Wir starten mir dem Vorbereiten der einzelnen Bodenanker. Bodenanker sind die Stellvertreterpositionen. In einer Gruppenaufstellung würdest du einzelne Personen aus der Gruppe auswählen, die die Mitglieder deiner Familie darstellen. In der Online-Familienauufstellung sind das die Bodenanker.
Ablauf Familienaufstellung (2): Bestandsaufnahme der Stellvertreter-Informationen
Gemeinsam legen wir die Stellvertreterpositionen im Raum aus. Das erfolgt rein intuitiv. Hier gibt es keinen anfänglichen Plan, wie die Stellvertreter zueinander stehen sollen. Der Bezug untereinander ergibt sich aus einer tiefen, emotionalen Resonanz zu deinem Anliegen. Auf dieses emotionale Wissen können wir im Alltag nur schwer oder gar nicht bewußt zugreifen.
Zunächst legen wir einen Bodenanker für dich aus, wenn es um dich geht. Ich schreibe eine Karte mit deinem Namen und oder mich „ich“ und du dirigierst mich, wohin ich die Karte auslege.
Dazu passend legen wir zumeist noch weitere Personen oder andere Marker aus. Wie gesagt, abhängig, was dein Thema ist können wir Personen aus deiner Familie oder in deinem Umfeld auslegen, aber auch Dinge wie Glück, den Blinden Fleck, Freiheit, Unabhängigkeit, Zufriedenheit, Geld, Umzug und vieles mehr.
Dann eröffne ich den Aufstellungsprozess. Ich begebe mich nacheinander in die einzelnen Positionen und mache zunächst eine Art Bestandsaufnahme. Aus dem „wissenden Feld“ frage ich folgende Informationen ab:
- Was ist auf den einzelnen Plätzen spürbar?
- Welche Positionen sind stärker/schwächer über sogenannte Beziehungslinien miteinander verbunden?
- Welche Probleme, Konflikte, nicht bereinigte Themen sind zwischen den einzelnen Positionen?
- Wer trägt zuviel? Wer trägt zu wenig?
- Sind alle Aspekte auf den Plätzen, wo sie hingehören?
- Welche Energien sind im Feld?
- Welche unterdrückten Energien sind im Feld, die nicht spürbar oder sichtbar sind, das Feld aber beeinflussen?
- Gibt es nicht bereinigte Linien, die in das Ahnenfeld führen?
- Wer steht auf seinem richtigen Platz?
- Wer steht auf einem falschen Platz?
Ablauf Familienaufstellung (3): Lösungsprozess starten
Nachdem ich alle relevanten Informationen zusammengetragen habe, starte ich den Lösungsprozess, in dem wir langsam die Positionen verändern.
- Jeder nimmt den Platz ein, den das System für ihn vorsieht.
- Jeder Platz gibt das zurück, was nicht zu ihm gehört
- Jeder Platz nimmt das zurück, was zu ihm gehört
- Vielleicht muss auch ein Ausgleich erfolgen, weil einer zu viel /wenig genommen /gegeben hat
- Jeder darf seine Wahrheit aussprechen, auf respektvolle Weise
- Anerkennen, was ist
Zuweilen sind wir energetisch an ein unbearbeitetes Thema eines Familienmitglieds, der Eltern, Großeltern oder Ahnen gebunden. Vielleicht kann es auch sein, dass wir mit einer aus dem Familiensystem ausgeschlossenen Person identifiziert sind. Oder dass wir viel Ballast und Altlasten von anderen mittragen.
Ziel ist es, dass die Liebe wieder fließen kann, dass jeder Zugang zu seiner Lebensenergie bekommt, denn diese ist oftmals negativ in anderen Themen oder an anderen Stellen gebunden. Der Zugang zur eigenen Lebensenergie kann nur erfolgen, wenn alle relevante Themen geklärt sind.
Die Klärung zwischen den einzelnen Positionen erfolgt mithilfe von Vergebungs- und Verzeihungsritualen. Zum Beispiel das Ho’oponopono-Mantra. Zudem helfen „heilende Sätze“, um das System wieder in sein Gleichgewicht zu bekommen.
Nachdem jeder seine Position gefunden hat und die Klärung erfolgt ist, ergibt sich eine Art „Schlussbild“ und die Familienaufstellung kann beendet werden. Es kann durchaus sein, dass dasselbe Thema erneut aufgestellt werden muss. Allerdings sollte bis dahin etwas Zeit vergehen, damit die neuen Dynamiken – also die Familienaufstellung ihre Wirkung erzielt.
Wie läuft eine Familienaufstellung ab?
- Buche zunächst ein kostenfreies Kennenlerngespräch von 15 Minuten
- Wir verabreden uns zu einer Familienaufstellung online
- Du installierst das kostenfreie Kameraprogramm (Zoom) und trittst der Sitzung bei
- Ich erstelle die beteiligten Personen, Ereignisse und Zustände
- Ich spüre mich ein und positioniere die beteiligten Felder
- Ich stelle mich auf die beteiligten Felder und beginne die Aufstellung
- Wir sprechen während der Familienaufstellung und die Vertrickung zeigt sich uns nach und nach
- Wir lösen die Verstrickungen ab und erschaffen ein Schlussbild
- Im Anschluss besprechen wir das Ergebnis sowie das weitere Vorgehen
Ablauf einer online Familienaufstellung: Vorbereitung
In einem kostenlosen Vorgespräch klären wir das Anliegen und du hast die Möglichkeit alle Fragen zu stellen.
Wir suchen einen passenden Termin. Wichtig ist, dass du am Tag der Familienaufstellung einen Raum nutzen kannst, wo du für Zeit der Aufstellung (ca. 1 Stunde) ungestört bist.
Wie du bereits gelesen hast, führe ich die Familienaufstellung online durch.
Für die Zoom-Übertragung benötigst du einen funktionierenden Laptop oder ein Tablet. Auch ein Handy ist möglich, wenn du damit zurecht kommst.
Eine Familienaufstellung setzt voraus, dass du dich im Vorfeld mit der Bedienung von Laptop und Zoom einigermaßen auskennst. Ich kann leider keine Technik-Hilfe leisten.
Während der Familienaufstellung solltest du dir einen bequemen Platz suchen, wo du dich wohlfühlst und eine gute Position hast, um die Familienaufstellung online mitzuverfolgen.
Zum vereinbarten Termin versende ich einen Link, der mit einem Klick Zoom startet. Wir testen, ob wir uns gegenseitig hören und schon kann es losgehen.
Eine spezielle „mentale“ Vorbereitung ist nicht notwendig.
Anliegen und Informationen für eine Familienaufstellung
Bereits zum Zeitpunkt des Vorgespräches klären wir dein genaues Anliegen: Worin liegt dein Schmerzpunkt? Was genau möchtest du einfach nicht mehr mit dir herumschleppen. Welche Gefühle begleiten dein Anliegen? Ist dein Anliegen mit deiner bisherigen Biografie erklärbar?
Je nach Thema (dazu am Ende dieses Artikel noch mehr) erfrage ich die Anzahl der Geschwister und ob es in der Familie Fehlgeburten oder Abtreibungen gab. Gibt es ein Familienmitglied, das verstoßen wurde? An welcher Position der Geschwisterabfolge bist du geboren? Waren deine Eltern vorher schon mit anderen Partnern verheiratet?
Weitere wichtige Fragen sind: Gibt es Flucht oder Vertreibung in der Familie? Hat ein Elternteil (oder beide Elternteile) seine Heimat verlassen? Gibt es (wiederkehrende) Krankheiten in der Familie?
Aber auch wenn du nicht alles beantworten kannst, ist eine Aufstellung möglich. Es ist meist nur etwas komplizierter an die „richtigen“ Informationen zu gelangen.